Leef een leven dat klopt op papier én van binnen

Voor mannen die hun zaken op orde hebben, maar voelen: er is meer.

Dankzij een lichaamsgerichte aanpak, broederschap en daadwerkelijke actie, zorgen we ervoor dat je leven niet alleen aan de buitenkant klopt. Maar dat jij ook van binnen een dikke HELL YES voelt.

Lichaamsgericht coach, trainer en man die vanuit zijn eigen zoektocht heeft geleerd om niet alleen in zijn hoofd te leven, maar ook te voelen en aanwezig te zijn in zijn lichaam.

Want pas toen ik leerde om niet alleen in mijn hoofd te leven, ervaarde ik meer verbinding, rust en richting. 

Ik wist, ik zag, ik voelde en ik hoorde dat ik niet de enige man was met dit soort ‘’problemen’’.

Er waren genoeg mannen die verandering wilden en er in hun kop niet meer uitkwamen. 

Maar die geen zin hadden om eindeloos te lullen over waar ze tegenaan liepen.

Ik besloot met alles wat ik wist en had ervaren, andere mannen te helpen aan een leven dat zowel van buiten als van binnen klopt. 

Want hoe mooi het plaatje aan de buitenkant misschien is, uiteindelijk wil je ook van binnen voelen dat het klopt.

Elke maand trek ik er met een groep op uit in de natuur en je bent welkom om aan te sluiten.

Het idee is simpel: samen 1,5 uur de natuur in. Soms gewoon gezellig, soms in stilte, soms met een laagdrempelige oefening gericht op ademhaling, ontspanning, verbinding of een prikkelende vraag die je aan het denken zet.

En ooh ja, niet te vergeten: we sluiten af met een lekker bakkie koffie of thee en er is ruimte om nog even na te kletsen.

Zo stap je even uit de drukte van alledag en creëer je ruimte voor een frisse blik, verbinding en beweging.

En misschien wel het mooiste: het is helemaal gratis en vrijblijvend. Je hoeft je alleen even aan te melden.